【新闻】Baby产后速瘦18斤穿衣服还是那么美

近日，升级当妈后的Angelababy参加了一档节目，不仅大方分享当妈后的感受，还自曝怀孕时最胖体重。看看之前Baby的孕肚照，你们猜她胖了多少斤？54公斤！不是说胖了54公斤，而是怀孕时最胖才54公斤（108斤）！（OS：并没有很胖嘛 ~）

其实，Baby孕期除了肚子比较大之外，四肢依然纤细如初。就连下巴也还是那么尖，并没有丝毫涨肉的迹象，怀孕了居然还能把身材保持的这样好？厉害！

编编一个没怀孕的单身狗，体重却远超108斤，真是要shi啊 ~怀过孕生过娃的朋友们，你们有没有算过自己孕期最胖多少斤？

虽然Baby孕期最胖才108斤，但是对于娱乐圈的女明星来说，体重过百可是一件很恐怖的事。

于是乎，为了尽快恢复完美身材，产后没多久Baby就开始了运动。此次节目中，关于产后瘦身，baby也大方透漏了秘诀：“产后瘦身最重要的秘诀是自律，运动是加快你新陈代谢，但是最重要的还是少吃一点。”

没错，为了对付孕期因为补充营养长出来的肉，最快速有效的方法就是少吃多动。

不过，由于“产后”的特殊性，大家千万不能盲目乱来早上摄取少量脂肪，可以促进当天的脂肪代谢，早上喝点牛奶或吃点橄榄油调味沙拉、荷包蛋比较好

这对减肥来说是最基本的。就算是买一袋饼干或是一个巧克力，也要看一下产品的成分，然后就会知道应该选择什么

早上一睁眼，就来一杯热水，然后把水装到容量为1.8升的瓶子里，一天之内把它全部喝完。

一开始不要规定行走的时间，就当在自己家门前或公园散步，慢悠悠地走。

等到身体慢慢恢复之后，就可以加大运动量，正式开始减肥计划。

如果你不想继续目睹自己“惨不忍睹”的身材，就赶紧动起来吧！想成为辣妈，千万不要偷懒哦！加油！！！

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