【消息】瘦脸最快的方法2款高效瘦脸食谱吃出瓜子脸
发布时间：2021-01-06 14:57:37
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来源：焊台厂家
活力沙拉
所需材料：美国生菜、小黄瓜、玉米粒、小番茄、葡萄干、低脂酸奶。
做法：
1、将生菜和小黄瓜洗干净，然后切成片状，小番茄洗干净后，放在一边备用。
2、将洗好的生菜、小黄瓜、玉米粒及小番茄一起放入碗中；
3、最后的倒入酸奶，再在上面撒点葡萄干就行了。
小编提示：蔬果中含有超级丰富的纤维素，可以明显减少便秘的产生，它可以加速肠胃蠕动，帮助排出体内毒素；而酸奶中含有丰富的素B群，可以给你红润好气色。