【消息】瘦腿最快的方法4个习惯让你一月腿围细一圈

发布时间：2021-01-06 15:39:44 阅读：次来源：焊台厂家

细节瘦腿：垫脚尖无处不在

踮脚尖的时候，腿部上的涌泉穴会受到刺激，这对于加速全身血液循环有着非常不错的作用，而且此穴位对于缓解压力也有很好的效果哦！

每天早上洗脸刷牙的时候不妨踮起脚尖，只要坚持15分钟，保证让你在一个月内腿围至少减掉3厘米。